LUZ. Eclaire ton potentiel
Questions fréquentes sur les ateliers & les cours de théâtre
Prix, financement, âge... les réponses avant de nous contacter.
Quelles compétences psychosociales développer au collège ?
Les 9 compétences définies par Santé publique France (programme EVARS) se répartissent en 3 familles : cognitives, émotionnelles et sociales.
Mes ateliers en établissement scolaire les travaillent toutes, par le jeu.
Combien coûte un atelier ?
Ça dépend du public, de l'effectif global et du format.
Chaque intervention est pensée sur mesure : je construis un devis après un premier échange.
Les prix de base sont affichés sous chaque offre et ne comprennent pas les frais de déplacement hors Paris/IDF.
Est-ce une thérapie ?
Non. LUZ. ne propose ni thérapie ni développement personnel.
J'enseigne une technique, le théâtre cognitif, au service du renforcement des compétences psychosociales (se connaître, réguler ses émotions, entrer en relation).
Le plateau est l'outil, et chacun reste maître de ce qu'il donne.
Comment financer un atelier ?
Le PRE (Programme de Réussite Éducative) peut être client direct : c'est souvent lui-même qui commande et finance l'intervention.
Pour les entreprises, la journée s'inscrit dans un budget QVCT ou formation.
Et le budget CSE (activités sociales et culturelles) peut financer directement un cours de théâtre pour un salarié ou pour son enfant : renseignez-vous auprès de votre comité d'entreprise.
Pour d'autres pistes (CAF, aides spécifiques), rapprochez-vous de votre structure.
Quel âge pour commencer les cours de théâtre ?
Une revue de 25 études portant sur près de 800 participants montre des effets significatifs du théâtre sur la qualité de vie et les capacités cognitives, à tout âge.
Les cours de théâtre cognitif LUZ. sont accessibles à partir de 6 ans.
Faut-il savoir jouer pour participer ?
Non, aucune expérience du théâtre n'est nécessaire.
On apprend à dire un texte, tenir une scène et habiter un personnage en même temps qu'on travaille les compétences psychosociales, c'est un point de départ, pas un prérequis.
Le bénéfice n'est pas dans le résultat mais dans le chemin : c'est le travail fait en séance qui compte, peu importe la qualité de comédien qu'on en retire.
Les groupes restent petits pour que chacun ose essayer.
Où intervenez-vous ?
LUZ. intervient en Île-de-France : établissements scolaires (de la maternelle au lycée), enseignement supérieur, centres de loisirs, organismes sociaux, entreprises et collectivités.
Les interventions hors Paris/IDF sont possibles, les frais de déplacement sont à la charge du client.
Les cours de théâtre ouvrent à Paris et à Chelles (77) en janvier 2027.
Comment mesurez-vous les effets d'un atelier ?
Chaque séance se termine par un temps de bilan, pour que ce qui s'est joué ne reste pas invisible.
Sur les parcours longs, cette évaluation continue permet d'objectiver la progression des compétences psychosociales travaillées, et de restituer des éléments concrets à l'établissement ou à l'entreprise commanditaire.
Quelle différence entre un atelier et un cours ?
- L'atelier est une intervention ponctuelle, pensée pour un établissement ou une entreprise sur une thématique donnée (harcèlement, estime de soi, QVCT...).
- Le cours de théâtre est un engagement suivi, sur six mois (24 séances), pour progresser dans la durée grâce au théâtre cognitif.
Combien de temps dure une intervention ?
La durée s'adapte au public concerné et à votre besoin : d'une intervention ponctuelle de quelques heures à un parcours sur plusieurs séances.
Après un premier échange, je construis un format sur mesure (durée, effectif, thématique) et un devis correspondant.
Peut-on se former à la méthode LUZ. ?
Oui, l'offre est en construction.
Si vous êtes éducateur, enseignant ou psychologue et accompagnez des jeunes ou des adultes au quotidien, LUZ. propose une approche complémentaire par le théâtre pour enrichir votre pratique professionnelle, qui sera disponible dans les prochains mois.
Proposez-vous des interventions en entreprises ?
Oui, pour les PME, ETI, grands groupes et grandes écoles : ateliers de sensibilisation en santé mentale et renforcement des compétences psychosociales, pensés avec les RH ou les responsables QVCT.
Qui anime les ateliers et les cours ?
Sabrina Drif, fondatrice de LUZ., j'anime chaque atelier et chaque cours.
Comédienne et professeure de théâtre formée au théâtre classique, j'interviens depuis plusieurs années dans les collèges de Chelles et j'ai créé et joué AMA - Ombres et Lumière au Festival d'Avignon en 2025.
Qu'est-ce que le théâtre cognitif ?
Une pratique du jeu dramatique mise au service des compétences psychosociales : on apprend vraiment à jouer, mais le jeu est le terrain, pas le but.
On joue une situation, on s'arrête pour observer ce qui s'est passé, puis on rejoue en sachant ce qu'on change, c'est cette boucle qui le distingue d'un cours de théâtre classique.
Comment se déroule une séance type ?
On entre dans le sujet par le jeu, avec des exercices de théâtre qui engagent le corps, puis vient une œuvre culturelle que le groupe s'approprie, enfin chacun crée quelque chose, le corps engagé et la parole libre.
La séance se termine toujours par un temps de bilan.
Qu'est-ce qu'AMA - Ombres & Lumière ?
Un seule-en-scène poétique que j'ai écrit, mis en scène et interprété (présenté au Festival d'Avignon en 2025), qui explore en cinq tableaux les mouvements invisibles de la santé mentale, suivi d'un temps d'échange de 45 minutes. À partir de 12 ans, pour médiathèques, collèges, lycées, universités et festivals engagés.
Pas de date prévue - Actuellement en réécriture
