LUZ. Eclaire ton potentiel
Santé mentale et Habiletés Sociales
Découvrez nos ateliers théâtre et sensibilisation en santé mentale
Ateliers Santé Mentale
Sensibiliser dès le plus jeune âge
Les ateliers de sensibilisation en santé mentale de LUZ. offrent un espace d’échange bienveillant où chacun peut s’exprimer, comprendre et apprendre à mieux vivre ses émotions.
Chaque séance dure 1h30 et se concentre sur un sujet unique :
- estime de soi
- confiance
- gestion des émotions
- harcèlement scolaire
- échec...
L’approche alterne discussion ouverte et exercices pratiques, afin de rendre la sensibilisation concrète.
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 20 personnes maximum par intervenant, pour favoriser la parole et l’écoute de chacun.
💡 Tarif : 120€ (tarif horaire)
Développer ses Habiletés Sociales grâce au théâtre
Nos ateliers habiletés sociales utilisent le théâtre comme outil principal.
Jeux de rôle, improvisations, mises en situation : chaque exercice est choisi pour répondre aux défis concrets que rencontrent les participants dans leur vie quotidienne.
Ici, on apprend à :
- Lire et comprendre les signaux sociaux.
- Mieux exprimer ses émotions et ses besoins.
- Trouver sa place dans les échanges.
- Développer confiance et aisance dans les interactions.
Enfants (-12 ans) 45min/semaine
Ind. 30€/séance – Gpe 80€/mois
Ados (12 à 15 ans) 1h20/semaine
Ind. 40€/séance – Gpe 120€/mois
Adultes (15 ans et +)
Ind. 200€/mois (1h30/sem)
Gpe 130€/mois (2h/sem.)
En individuel ou en groupe restreint (de 3 à 5 participants), chaque séance est un pas vers plus d’aisance. Et pour célébrer les progrès, un spectacle de fin de cycle (1 an) permet de monter sur scène et de partager ses acquis avec bienveillance et fierté.
AMA - Ombres et Lumière
Spectacle + Rencontre Santé Mentale
Durée totale : 1h40 (spectacle 55 min + conf. 45 min)
AMA est un seule-en-scène poétique et incarné qui explore les mouvements invisibles de la santé mentale.
À travers le personnage principal, le spectacle traverse cinq tableaux – désespoir, isolement, transformation, lâcher-prise et espoir, pour raconter une lutte intérieure faite de lumière et de chaos.
L’écriture, à la fois sensible et universelle, met en mots et en images ce que vivent celles et ceux qui se battent pour rester debout, tout en laissant une place à l’humour et à la douceur.
Après la représentation, une rencontre-échange de 45 minutes prolonge l’expérience avec le public.
Cet espace de parole permet de revenir sur les thèmes abordés dans AMA, d’ouvrir un dialogue autour de la santé mentale et d’aborder des questions essentielles :
- Comment mieux reconnaître et accueillir les fragilités psychiques ?
- Quels leviers mettre en place dans nos structures pour favoriser le bien-être ?
- Comment le théâtre et l’art peuvent-ils être des vecteurs de transformation et de lien social ?
Ce format a pour objectif d’allier impact émotionnel et réflexion collective, afin de faire de la culture un outil concret de sensibilisation et de prévention.
LUZ. – SASU au capital de 500€ - SIRET 94342022400017 – Code APE : 8690F - SAINT-DENIS
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